Coaching/ mentaltræning

Mentaltræning og performance coaching er noget jeg ville ønske, at jeg havde arbejdet med tidligere i min ridekarriere og generelt i mit personlige liv. Det har givet mig en fantastisk rygsæk med redskaber, som har gjort og stadig gør en kæmpe forskel i min hverdag, hvad end det er sport, arbejde eller privatliv. En rygsæk som jeg sætter en ære i at give videre.

Så hvad nu hvis jeg fortæller dig, at du også kan opnå det du drømmer om og højst sandsynlig mere endnu?

 

• Bliver du nervøs til træning eller stævner? 

• Har du svært ved at bevare fokus? 

• Fylder katastrofetanker/tankemylder? 

• Har du svært ved at holde det samme flow fra start til slut? 

• Mangler du rideglæden? 

• Har du fået rideangst? 

• Har du svært ved at finde eller bevare motivationen? 

• Tænker du mere på resultatet end rideturen? 

• Fylder andres tanker i din ridning? 

• Svært ved at se dine fejl som læring? 

 

Jeg tror ikke på der er et ”one size fits all program”, men derimod er vi som individer og ryttere forskellige. Derfor planlægges hvert forløb i tæt samarbejde med dig som rytter. Hver session vil være med fysisk tilstedeværelse på min adresse i Hobro eller online over f.eks. teams. Således at vi sammen får skabt det bedste rum for, at udvikle dit top performance mindset hvad end det er til træning eller stævner.

 

Jeg glæder mig til, at være en del af din vilde mentaltræne rejse.